Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 116,96g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Джюгас Пармезан 40%, Седьмой континент Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Egg. Mittagessen: Увелка Гречка, Ашан Огурец, Extra Virgin Olive Oil, Turkey Breast Meat. Abendessen: НК Сити Хлеб Ржаной , Turkey Breast Meat, Магнолия Омлет, Street Market Рап С Курицей И Сальсой. Snacks/Sonstiges: Syntrax Изолят. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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