|
Сегодня +800 граммов, наверное водичка задержалась
|
62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 90,25g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи. Abendessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofialoren301's Gewichtsverlauf
|