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2043 kcal
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Fett: 82,43g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 242,55g.
Frühstück: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Knusperone Haferflocken, Butter, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Frischkäse Light, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nudelsalat, Mayonnaise (Kalorienarm). Abendessen: Bauernbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pizza Salami. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen und guten Appetit!
29 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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monasanna's Gewichtsverlauf
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