Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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101 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 120,70g.
Frühstück: Café Expresso, Meia Torrada. Mittagessen: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Iglo Esparregado, Perca do Nilo. Abendessen: Kiwi, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Matinal Manteiga Magra, Pão de Mistura, Chá (Infusão), Atkins Brownie de Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Condi Gelatina Light, Atkins Crispbread. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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