Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10%, Golden Toast Vollkorn Toast, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Kaufland Speisequark Magerstufe, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Gouda. Mittagessen: Duplo Duplo, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Maggi Soße zu Rinderbraten, Rinderbraten, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Mandarine. Abendessen: Roggenbrot, Weight Watchers Brotaufstrich, Frico Gouda Jung. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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