Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela , Dolce Gusto Chai Tea Latte. Mittagessen: Berinjela Cozida, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce. Abendessen: Alface, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Nestle Smoovlatte, Kibon Cornetto Crocante. mehr...
|
|
1574 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Larissajauhar's Gewichtsverlauf
|