|
вес стоит нереально 😭 уже зал добавила наконец , поэтому надеюсь, что дела пойдут лучше))
|
51,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм, Кофе, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна. Mittagessen: Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Компот из Сухофруктов, Рассольник Постный. Abendessen: Апельсин, Славия Кефир. Snacks/Sonstiges: Изюм, Мёд, Хлеб Черный, Вигода Квашеная Капуста, Селедка, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|