Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 128,68g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Савушкин Ряженка 3.2%. Abendessen: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Биомолпром Бифидин 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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309 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anastacia1987's Gewichtsverlauf
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