|
10 min squats, 4 min löpning hoppas att det gör någon skillnad. Ska försöka med detta då många förespråkar korta men intensiva träningsform ☺️
|
1378 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: Skalade Solrosfrön, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Saltå Kvarn Rågkross, Kungsörnen Vetekross, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Mittagessen: Stekt Ägg, Pannbiff, Uncle Bens Ris. Abendessen: Coop Vispgrädde 40%, Penne, Scan Falukorv. Snacks/Sonstiges: Lindt Choklad 70%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|