Multigirl80's Notizen, 30 Jan 18

Waage im Sommer 2017 kaputt gegangen, die neue lacht mich aus!
117 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2018:
1717 kcal Fett: 70,15g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 170,31g.   Frühstück: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Bio Chia-Samen, Ideal Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trader Joe's Pfirsiche, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kühne Apfel Rotkohl, Frikadelle, Maggi Sauce zu Hackbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Griesson Soft Cake Orange. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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