Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, Веско Антрекот из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила Ассорти, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые Бананом. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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