Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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102,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 126,35g.
Frühstück: Deli Sliced Ham, Butter, Coffee, Egg, English Muffin, Kombucha. Mittagessen: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Mongolian Beef, President's Choice Stir-Fry Vegetables. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Traditional, Merlot Wine , Tostitos Restaurant Style. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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