Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 102,61g.
Frühstück: Itambé Leite Fermentado, Itambé Iorgute Fit. Mittagessen: Suco de Limão, Alface, Batata Gratinada, Cenouras, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Fermentado, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natashasmachado's Gewichtsverlauf
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