Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3264 kcal
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Fett: 137,54g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 397,20g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Хурма, Nordic Каша 4 Злака, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Mittagessen: АТАК Слойка с Курицей и Сыром. Abendessen: Bonduelle Горох, Мясновъ Котлета по-Киевски, Рисовые Вафли, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чиабатта. Snacks/Sonstiges: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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adeptess's Gewichtsverlauf
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