Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Glocken Bäckerei Fastenbrot. Mittagessen: Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis, Kokosöl, Joghurt Mild aus Magermilch, Rote Paprika, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Apfel. Abendessen: Kirschtomaten, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Fastenbrot. Snacks/Sonstiges: Karotten, Biscotto Hafer Taler Double Choc. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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