Borkn's Notizen, 22 Mai 12

Motivation is strong this morning! Here's to feeling good! Again, I have enough raw veggie munchie foods to last all day at work. Cleared off a spot so I could work standing up some. I'm hoping that helps calorie burn and feeling like a slug by the end of the day. I shall keep my fingers crossed that it works!

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1123 kcal

Fett: 47,41g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 78,02g.   Frühstück: butter, maple & brown sugar lower sugar instant oatmeal, fat free coffee creamer, Splenda, coffee, fat free coffee creamer, Splenda, coffee. Mittagessen: tuna, bell pepper, Light Classic Ranch Salad Dressing, baby carrots. Abendessen: yellow squash grilled, zucchini, pork chop grilled. Snacks/Sonstiges: cucumber, cauliflower, water. mehr...

2651 kcal

Bewegung: I'm not saying - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...