Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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105,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 180,85g.
Frühstück: Halk Ekmek Tam Buğday Sandviç Ekmeği, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz. Abendessen: Sığır Eti Köftesi, Ton Balığı, Halk Ekmek Organik Tam Buğday. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Portakal. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ayseee-300524's Gewichtsverlauf
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