Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: Körsbärstomater, Kaffe med Mjölk, Friggs Majskakor Havssalt, ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor. Mittagessen: Pärsons Rökt Kalkon, Friggs Majskakor Havssalt. Abendessen: Röd Paprika, Vinäger, Olivolja, Abba Tonfisk i Vatten, Rödlök, Sallad, Körsbärstomater. Snacks/Sonstiges: Dadlar. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Goallin's Gewichtsverlauf
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