Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Зеленый Чай, Приготовленная Чечевица, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Консервированный Тунец, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Миндаль, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Клементины, Киви, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sofialoren301's Gewichtsverlauf
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