Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2012
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 82,43g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 328,45g.
Frühstück: Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature), Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Honey, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. Mittagessen: Red Salsa, Onions, Summer Sausage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), California Avocados. Abendessen: Apples. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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billtech66's Gewichtsverlauf
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