cryssalima's Notizen, 31 Jan 18

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Diätkalender ansehen, 31 Januar 2018:
1255 kcal Fett: 50,45g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 130,19g.   Frühstück: Melancia, Sonda Ameixa Vermelha, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Mittagessen: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Sobrecoxa de Frango, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Melancia, Uvas. mehr...
1667 kcal Bewegung: Ruhen - 21 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...



     
 

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