Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2012
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: granola thins. Mittagessen: Turkey Neck Meat, Cornbread (Home Recipe), Mashed Potatoes and Gravy, Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted). Abendessen: Miracle Whip Light, sensible portions veggie chips, Carving Board Chicken Breast, Oroweat whole wheat sandwich thins. Snacks/Sonstiges: granola thins, No Sugar Added Creamsicle Pops Frozen Novelties. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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