|
22 января был 64 кг
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 76,72g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: Nespresso Кофе, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Nespresso Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nespresso Кофе. Mittagessen: Nespresso Кофе с Молоком, Гиннотаки Том Ям Супу, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный . Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Лимонный Сок, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная, Fazer Тёмный Шоколад со Вкусом Апельсина, Травяной Чай. mehr...
|
|
2174 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Zumba - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s_polina_'s Gewichtsverlauf
|