Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 39,97g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Солнцепек Сырники, Ашан Шампиньоны, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Ростик'c - KFC Капучино. Mittagessen: Шампиньоны, Куриное Филе, Мираторг Овощи по-Деревенски. Abendessen: ПРЗ-ДВ Нерка Филе Ломтики Подкопченные в Масле, Добрыня Хлеб, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яблоко. mehr...
|
|
1696 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Charleeeey's Gewichtsverlauf
|