Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
79,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 58,37g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 88,26g.
Frühstück: Novus Чиабатта Темная, Помидоры, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лайм Салат "Метелка". Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Морской Язык. Snacks/Sonstiges: Кофемания Яблочный Штрудель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|