Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 47,72g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Landers Сыр Famiglia 30%, Яблоко Зеленое, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Тушеная с Морковью в Мультиварке, Националь Булгур Отварной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Abendessen: Landers Сыр Famiglia 30%, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|