Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 137,67g | Eiw: 119,47g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Big Joy Gourmet, Tavuk Çorbası, Lavaş, Kuzu Şiş. Abendessen: Burger King Fish Royale, Burger King Chicken Royale. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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