Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Yakult Yakult 40 Light, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Congelados da Sônia Mignon Ao Funghi. Abendessen: Uvas, Brigadeiro de Colher, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Yakult Yakult 40 Light. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Esteira - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Marcelle2017's Gewichtsverlauf
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