Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 84,56g | Eiw: 135,22g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Mãe Terra Quinua em Flocos, AdeS Leite de Soja Original, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Ovo de Codorna, Aipim (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Amendoim, Tâmara, Amendoim, Amoras, Maracujá, AdeS Leite de Soja Original. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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colzanii's Gewichtsverlauf
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