Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2012
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 144,40g.
Frühstück: Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Kroger Lactose 2% Milk. Mittagessen: O'Charley's salad, Cajun Chicken Pasta. Abendessen: Garlic & Chive Pita Chips, Mustard, Miracle Whip Light, Carving Board Chicken Breast, Oroweat whole wheat sandwich thins. Snacks/Sonstiges: No Sugar Added Creamsicle Pops Frozen Novelties. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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