Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2010
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78,3 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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830 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: blue bunny yogurt, swiss miss cocoa. Mittagessen: Grapes, Whole Wheat Sandwich Thins, water, deli turkey slices. Abendessen: chicken. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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