Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Сырники Домашние, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Селяночка Рижский Хлеб, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Еко Кабачковая Икра , Сухогруз Кальмар Сушеный, Б.Ю. Александров Панакота. mehr...
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673 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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