|
Обед после тренeровки 💪🏼🏋🏽♀️ Индейка запечённая 150 г Овощной салат с домашней квашеной капустой У меня впервые получилась нежнейшая индейка 🦃🤤 А вы любите индюшку?)
|
1110 kcal
|
Fett: 37,45g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 78,88g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Coconut Fine Shred Reduced Fat, Nutriversum Pure Whey Pro, Курага, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Амурский Фитнес Йогурт. Mittagessen: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Амурский Фитнес Йогурт, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Миндаль Необжаренный. mehr...
|
|
 Kommentare
02 Feb 18 vom Mitglied: yaOlga73
|
Раньше часто кушала, пока не перестала вприципе кушать мясо. Очень диетический и сытный продукт!
02 Feb 18 vom Mitglied: Savi_S
|
На ночь замариновала в соусе: томатная паста, горчица, соевый соус и много давленного чеснока. Запевала в пакете в духовке ~40 минут. Очень ароматное и вкусное получилось
02 Feb 18 vom Mitglied: tatianatix000
|
Индейка это хорошо, но мясо у неё очень сухое. Надо с чем то готовить, или на пару. Как Вы готовите?
02 Feb 18 vom Mitglied: bonusvb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|