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Jacky.O
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01 Feb 18
Jacky.O's Notizen, 01 Feb 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
99,7 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
29,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 Februar 2018:
1454 kcal
Fett: 43,00g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 183,10g.
Mittagessen:
Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck.
Abendessen:
Maggi Ravioli in Pikanter Sauce.
Snacks/Sonstiges:
Kinder Milchschnitte.
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2690 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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