Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Zero Джем Вишня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебец, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Zero Джем Вишня, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Курага, Грецкие Орехи, Rosso Фундук. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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