Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 83,76g | Eiw: 187,25g | Kohlh: 329,75g.
Frühstück: Ананас, Утренний Кофе, Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Жареные Кальмары, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: SPAR Коктейль Сухофрукты, Hummuskasa Хумус Классический, Запеченная или Жаренная Рыба, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
|
2783 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|