Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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62 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 160,46g.
Frühstück: Kaffe, Tomater, Kokt Ägg, Saltå Kvarn Rågkross. Mittagessen: Broccoli, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Spaghetti. Abendessen: Tomatsås, Arla Hushållsost 26%, ICA Nötfärs 12%, Blomkål, Bulgur (Kokt). Snacks/Sonstiges: Arla Mild Yoghurt Grekisk , Vitkål. mehr...
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konstantes Gewicht
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