Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
101,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 109,09g | Kohlh: 235,31g.
Frühstück: Сладкая Жизнь Хлебцы "Невская Мельница", Arla Сыр Natura Light 16%, Агро-Альянс Пшеничная Каша. Mittagessen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Помидоры, Calve Майонез Легкий. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Мёд, Пит-Продукт Ветчина из Свинины Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Красное Яблоко, Merci Конфеты, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jvalerochka's Gewichtsverlauf
|