Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 80,57g | Eiw: 220,59g | Kohlh: 207,32g.
Frühstück: Va'gott Proteinbröd, Ägg. Abendessen: Sötpotatis, Scan Rostas, ICA Matolja. Snacks/Sonstiges: ICA Risgrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100%, Livsmedelsverket Banan, Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Nocco BCAA+. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|