|
|
1945 kcal
|
Fett: 72,65g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 210,64g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сахар, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Чумак Кетчуп, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Гречка Отварная. Abendessen: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Елисей Винегрет по-Домашнему, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Sonstiges: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Powerlabs Hard Mass Gainer, Магнит Банан, Дары Природы Фундук , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillianna1989's Gewichtsverlauf
|