Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 201,69g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: Ägg, Va'gott Proteinbröd. Abendessen: Laroc Soltorkade Tomater, Kronfågel Kycklingfärs, Sötpotatis, ICA Matolja, Barilla Fusilli, Barilla Vitlök och Örter, Lindströms Kycklingfilé, ICA Matolja. Snacks/Sonstiges: Barbells Protein Bar Salty Peanut. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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