|
|
1671 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 172,23g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Редис, Каждый День Шпинат, Гречка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Живой Кофе (200Мл., 5Гр), Мак, Кокосовая Стружка, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Красное. Mittagessen: Лакомо Лакомка Мороженое Сливочное, Живой Кофе (200Мл., 5Гр), Ашан Хлеб Тонус без Дрожжей, Подсолнечное Масло, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Морковь, Лук, Руккола. Abendessen: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Aretol Замороженная Клубника, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Укроп, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Чеснок, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
|
2354 kcal
|
Bewegung:
30 days shred - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|