Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 202,14g.
Frühstück: Alpro Go On Natur, Gefrorene Brombeeren, Alnatura Soja Drink Calcium, Grieß. Mittagessen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Abendessen: Alnatura Rote Linsen, Kokosmilch, REWE Gnocchi, REWE Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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