Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2012
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87,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: Vegetable 100% Juice from Concentrate with Added Ingredients, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. Mittagessen: Fried Potatoes, Premium Salmon Patties. Abendessen: Classic Ciabatta Bread, Loaded Baked Potato Soup (6 oz). mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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