Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 104,67g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 56,32g.
Frühstück: Campo Real Queso Pera (40g), Huevo Cocido. Mittagessen: Carne Asada, Fruco Mostaza, Manitoba Crunchybits, Lechuga, La Especial Mezcla: Maní, Almendras y Marañones, Palta Hass, Champiñones, Mantequilla, Zanahoria, Tomates, Ajo, Aceite de Oliva, Repollo. Snacks/Sonstiges: Maní, Colanta Queso Campesino. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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