Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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108,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada + Jugo de Frutas. Mittagessen: Manzana Roja, Arroz Amarillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Bimbo Rapiditas Integrales, La Paulina Queso Cremoso. Snacks/Sonstiges: Bagley Porteñitas, Cereanola Barra de Cereal con Frutilla y Yoghurt. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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alaplag's Gewichtsverlauf
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