Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 90,36g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Andy Boy Romaine Hearts, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Cucumber, Chicken Wing (Skin Not Eaten). Abendessen: Mushrooms , Becel Olive Oil Margarine, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Popcorn, Epicure Optimum Vegan Protein Blend, Queen Anne Cordial Cherries. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Charmicka's Gewichtsverlauf
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