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30.7%, 49.5%
Work party yesterday - minute amounts of Easter chocolate cake, crisps and wine - very proud considering the temptations laid out!
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1309 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: sopocka, tomato, mushroom, egg, slice seeded bread, Cottage Cheese. Mittagessen: red pepper, lettuce, cucumber, cabbage, tomato, tuna. Abendessen: yoghurt, chicken breast, green beans, eggplant, lettuce. Snacks/Sonstiges: Cinnamon Chocolate Walnut Cheesecakes, cheddar, chorizo, brie, red wine, cabbage, peanuts. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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smartoak's Gewichtsverlauf
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