Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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108,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos, Banana, Maçã, Yakult Leite Fermentado. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Queijo Parmesão, Batata Sabor Creme e Cebola, Molho para Salada Rosé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Beterrabas, Alface, Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: SP Bolacha Água e Sal, Paulista Leite Integral, Brasfrut Polpa de Morango. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Aleph Abraxas's Gewichtsverlauf
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