Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2012
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 234,51g.
Frühstück: cheese string, froot loops, Double Double -Mate Cream. Mittagessen: marshmallow cake, sugar free jello, 0+, apple, cherry tomatoes, carrots, snap peas, cucumber, tuna. Abendessen: Celeb Margarine, Wheat Thins, Green Peas (Frozen), Red Potatoes (Flesh and Skin), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Skinny Caramel Macchiato (Grande), Soft Granola Bars. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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bchevalier's Gewichtsverlauf
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